Du 12-05-2025 au 16-05-2025 : Danse Thérapie
La danse-thérapie est une forme d'expression alternative saine pour les personnes qui ne sont pas attirées par la thérapie par la parole traditionnelle. L'utilisation de mouvements peut aider les participants à gérer le stress de manière amusante. La danse-thérapie est souvent offerte dans les hôpitaux et aux personnes qui peuvent éprouver des problèmes physiques, émotionnels, psychologiques ou cognitifs. La danse-thérapie est un type d'exercice, et bouger le corps peut être un excellent moyen de vaincre le stress tout en développant un corps plus fort. La danse-thérapie a montré des effets positifs pour les personnes souffrant de dépression. Le mouvement lui-même peut aider à soulager les symptômes dépressifs, c'est pourquoi l'exercice est si important pour le traitement de la dépression. La danse-thérapie est bénéfique car elle comprend également la réalisation de mouvements et d'expressions significatifs. La danse-thérapie peut également être utilisée pour traiter les troubles anxieux et les troubles de l’alimentation. La danse-thérapie peut contribuer aux pratiques de pleine conscience. Se concentrer sur la communication non verbale et l'adaptation signifie que la danse-thérapie peut aider les participants à rester concentrés sur le moment présent. Les participants sont encouragés à ne pas juger leurs mouvements mais à les laisser se produire naturellement. La thérapie par le mouvement de la danse peut devenir un type de méditation de pleine conscience en s'engageant dans l'ici et maintenant à travers des mouvements. La danse est une forme d'art qui peut aider à l'expression de soi. Un danse-thérapeute peut aider les participants à exprimer leurs émotions par la danse. Par exemple, un thérapeute peut jouer de la musique triste, en colère, rapide ou lente et permettre aux participants d'ajuster leurs mouvements pour exprimer différentes émotions. La danse-thérapie peut également améliorer la confiance en soi.
Bon à savoir pour cette formation au cours des 24 derniers mois :
Formations organisées : 1 - Total inscrits : 7 - Participation : 100% - Abandon : 0% - Obtention des certificats : 0% - En cours : 100%
